水瓶座11月呼吸系统预警！咳嗽超过一周别拖，月中前必须检查

半夜咳醒，嗓子像刀割一样疼？白天也咳个不停，吐出来的痰都带血丝了？吃了好几种止咳药，不仅没好，反而越来越重？

水瓶座的你，最近是不是总在咳嗽？一开始以为是普通感冒，吃点药就好了。结果一周过去了，两周过去了，还在咳。更可怕的是，咳嗽越来越严重，晚上根本睡不着，白天也没精神。

你的呼吸系统在拉响警报

咳嗽超过一周，这不是小问题！很多人以为咳嗽嘛，慢慢就好了，不用太在意。但你知道吗，持续咳嗽可能是严重疾病的信号。

水瓶座的朋友，你们可能不知道，虽然在占星学里水瓶座主管的是小腿和脚踝，但水瓶座是风象星座，风元素对应的就是呼吸系统。你们对空气质量特别敏感，呼吸道也特别脆弱。

托勒密在《占星学四书》中虽然没有直接说水瓶宫对应呼吸系统，但现代占星学研究发现，风象星座（双子、天秤、水瓶）的人，呼吸系统确实容易出问题。特别是水瓶座，因为守护星天王星代表"突发"和"意外"，你们的呼吸道问题往往来得很突然，而且容易被忽视。

我有个水瓶座朋友，去年冬天咳嗽了一个多月，一直以为是感冒。后来实在咳得受不了了，去医院检查，肺炎！医生说幸亏来得及时，再拖下去可能要住院了。

11月为什么呼吸系统特别危险

这个月对水瓶座来说，呼吸系统面临着多重考验。首先，天气转凉，空气变干燥。干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，让你更容易咳嗽、喉咙痛。

其次，11月是雾霾高发期。特别是北方城市，空气质量很差。PM2.5、二氧化硫这些污染物会直接损伤你的肺。水瓶座的人对空气污染特别敏感，别人没事，你就咳得厉害。

再次，11月是流感和呼吸道疾病的高发季。天气一冷，各种病毒细菌就活跃起来了。加上人们都开始关门关窗，室内空气不流通，病菌浓度高，特别容易传染。

从星象上看，11月10日水星开始逆行，水星掌管呼吸和神经系统。水星一逆，你的呼吸道会更敏感，更容易出问题。而且水星逆行期间，很多小毛病会被放大，原本不严重的咳嗽可能会发展成大病。

11月20日天蝎座新月，虽然不是直接影响水瓶座，但这个新月会激活你的健康宫。如果你之前一直忽视呼吸道问题，新月那天可能会爆发。很多人就是在新月前后突然病倒的。

咳嗽超过一周可能是什么病

很多人以为咳嗽就是感冒，其实不然。咳嗽只是个症状，背后可能有很多种疾病。

普通感冒：一般咳嗽3-7天就会好转。如果超过一周还不好，可能不是普通感冒。

急性支气管炎：感冒后病毒或细菌进入支气管，引起炎症。表现为持续咳嗽、咳痰，可能伴有发烧。

肺炎：这是比较严重的，表现为高烧、剧烈咳嗽、胸痛、呼吸困难。痰可能带血，或者呈铁锈色。

哮喘：反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽，特别是夜间和清晨。水瓶座容易过敏，也容易哮喘。

慢性阻塞性肺病（COPD）：长期吸烟、接触污染的人容易得。表现为持续咳嗽、咳痰、气短。

肺结核：持续咳嗽超过两周，伴有低烧、盗汗、体重下降。痰里可能带血。

肺癌：持续咳嗽、痰中带血、胸痛、声音嘶哑、体重下降。这是最严重的，必须高度警惕。

咳嗽变异性哮喘：只咳嗽不喘，容易被误诊为感冒。持续咳嗽4-8周，特别是夜间和运动后。

胃食管反流：胃酸反流刺激食道和咽喉，引起慢性咳嗽。特别是躺下时咳嗽加重。

药物副作用：某些降压药（如ACEI类）会引起干咳。如果你在吃这类药，咳嗽可能是副作用。

看到了吗？咳嗽背后有这么多可能的疾病。所以咳嗽超过一周，千万别自己瞎治，一定要去医院查清楚。

这些症状出现立刻就医

水瓶座的朋友，如果你咳嗽的同时还有以下症状，必须立刻去医院，别拖了！

1. 高烧不退发烧超过3天，或者烧到39度以上，说明感染很严重。

2. 痰中带血不管是血丝还是血块，都要重视。可能是支气管或肺部出血。

3. 呼吸困难喘不过气、胸闷、气短，说明肺功能受影响了，很危险。

4. 胸痛咳嗽时胸口疼，或者深呼吸时疼，可能是胸膜炎、肺炎，甚至肺栓塞。

5. 声音嘶哑持续声音沙哑超过两周，可能是喉咙或气管有问题，严重的可能是肿瘤。

6. 夜间盗汗睡觉时大量出汗，衣服被子都湿了，要警惕肺结核。

7. 体重急速下降没有减肥，体重却莫名下降，要警惕肺癌等严重疾病。

8. 持续低烧体温一直在37.5-38度之间，持续两周以上，可能是慢性感染或其他问题。

9. 咳嗽超过8周这已经是慢性咳嗽了，必须查清楚原因，可能是哮喘、COPD、甚至肿瘤。

如果你同时有多个症状，那就更危险了。别犹豫，赶紧去医院。

月中前必须做的检查

水瓶座的朋友，如果你咳嗽超过一周了，11月15日之前一定要去医院做这些检查：

1. 胸部X光片最基础的检查，能看到肺部有没有炎症、积液、肿块。

如果X光片不清楚，可能需要做CT，更详细。

2. 血常规看有没有感染、炎症。白细胞高说明有细菌感染，可能需要用抗生素。

3. C反应蛋白（CRP）炎症指标，如果很高，说明感染比较严重。

4. 痰培养咳出来的痰拿去化验，看是什么细菌或病毒引起的。这样能精准用药。

5. 肺功能检查吹气测试，看肺活量、通气功能有没有问题。如果怀疑哮喘或COPD，一定要做。

6. 过敏原检测水瓶座容易过敏，如果咳嗽是过敏引起的，要查出过敏原，避免接触。

7. 胃镜（如果怀疑反流）如果咳嗽伴有烧心、反酸，可能是胃食管反流，需要做胃镜。

为什么要在月中前做？因为11月中旬水星逆行最厉害，身体问题最明显，检查出来的结果最准确。而且早检查早治疗，别拖到月底，小病拖成大病。

为什么水瓶座特别容易呼吸道问题

这跟你们的性格和生活习惯有关。水瓶座的人，有几个特点特别伤呼吸系统：

1. 不爱喝水水瓶座忙起来就忘了喝水，一天下来喝不了几杯。但呼吸道需要水分保持湿润，干燥了就容易发炎。

2. 熬夜水瓶座是夜猫子，经常熬到凌晨。但熬夜会降低免疫力，呼吸道更容易被病毒细菌入侵。

3. 忽视保暖水瓶座追求个性，天冷了也不愿意穿得太多，觉得臃肿。但脖子、胸口受凉，呼吸道首当其冲。

4. 吸烟或二手烟虽然不是所有水瓶座都抽烟，但你们社交多，接触二手烟的机会也多。烟雾对呼吸道的伤害特别大。

5. 空气质量差水瓶座喜欢住在市中心、热闹的地方，但这些地方往往空气质量差、污染重。

6. 压力大虽然水瓶座看起来很洒脱，其实内心压力也不小。压力会降低免疫力，让呼吸道更脆弱。

在心理占星学里，水瓶座对应的是"独立"和"自由"。你们不喜欢被束缚，包括不喜欢被身体束缚。所以生病了也不愿意好好休息，觉得是在浪费时间。但呼吸道疾病如果不好好养，会变成慢性的，一辈子都好不了。

保护呼吸系统的具体方法

别急，我给你一些实用的方法，只要认真做，呼吸道问题能大大改善。

日常防护：

1. 多喝水每天至少8杯水，保持呼吸道湿润。可以喝温开水、蜂蜜水、梨水。

冬天可以泡点罗汉果茶、菊花茶，润肺止咳。

2. 戴口罩空气质量差的时候，出门一定要戴口罩。特别是雾霾天、沙尘天。

去医院、人多的地方，也要戴口罩，预防传染。

3. 室内加湿冬天开暖气，室内特别干燥。买个加湿器，保持湿度在50%-60%。

也可以在暖气上放盆水，或者用湿毛巾搭在暖气片上。

4. 常通风每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟。新鲜空气能稀释室内的病菌。

但别在空气质量特别差的时候开窗，那样反而引入污染。

5. 保暖脖子、胸口要保暖。戴围巾、穿高领衣服。别为了好看冻着自己。

睡觉的时候被子要盖好，别露出胸口。

6. 远离烟雾自己别抽烟，也要远离二手烟。厨房油烟也要注意，做饭时开抽油烟机。

7. 适度运动运动能提高免疫力，但别在空气质量差的时候户外运动。

可以在室内做瑜伽、跳操，或者去健身房。

饮食调理：

润肺止咳的食物：

梨：生吃润肺，煮熟止咳

银耳：滋阴润肺，煮汤喝

百合：清肺止咳，炒菜或煮粥

蜂蜜：润喉止咳，冲水喝

萝卜：化痰止咳，煮汤或炖肉

枇杷：止咳平喘，可以吃新鲜的或喝枇杷膏

杏仁：止咳平喘，打成杏仁露喝

山药：补肺益肾，炖汤或煮粥

避免的食物：

辛辣刺激（辣椒、芥末）：会刺激咽喉

油炸食物：生痰，加重咳嗽

甜食：生痰，让咳嗽更严重

海鲜：有些人对海鲜过敏，会引起咳嗽

冷饮：伤肺，加重咳嗽

推荐的润肺食谱：

1. 冰糖雪梨雪梨1个，挖去核，放入冰糖、川贝粉，蒸30分钟。止咳效果特别好。

2. 银耳百合汤银耳、百合、莲子、红枣，煮2小时。滋阴润肺，特别适合干咳。

3. 萝卜蜂蜜水白萝卜切片，加蜂蜜腌制，出水后喝。化痰止咳。

4. 杏仁猪肺汤杏仁、猪肺、姜片，炖2小时。补肺止咳，但猪肺要洗干净。

在古代占星医学的典籍中，风象星座与呼吸系统的关联被详细记载。虽然托勒密主要关注水瓶座对小腿的影响，但后来的占星医师们发现，风元素（空气）的本质决定了风象星座的人呼吸系统容易敏感。

中世纪的医疗占星学认为，当水瓶座的守护星天王星（现代占星）或土星（传统占星）受到凶星影响时，呼吸系统容易出问题。他们的治疗方法包括：呼吸新鲜空气、服用润肺草药、避免寒冷刺激。

11月水星逆行对水瓶座的呼吸系统影响特别大。水星掌管神经和传导，呼吸也是一种传导过程——空气的传导。水星逆行期间，这个传导会不顺畅，表现为咳嗽、气喘、胸闷。

更重要的是，11月15日前后是关键时期。如果你在这之前做好检查和治疗，月底水星顺行后，呼吸道问题会明显好转。但如果你一直拖着，问题会越来越严重，甚至发展成慢性病。

古希腊医学之父希波克拉底说过："呼吸是生命的根本。"呼吸道疾病看似小病，实则关系重大。水瓶座的人要特别重视呼吸系统健康，不能因为一时的忙碌而忽视。

中医调理呼吸系统

中医对咳嗽和呼吸道疾病有很好的治疗方法。水瓶座的咳嗽，中医认为主要是"肺气不宣"或"肺阴不足"。

可以吃的中成药：

川贝枇杷膏（清热润肺，止咳化痰）

养阴清肺丸（滋阴润肺，适合干咳）

蛇胆川贝液（清热润肺，化痰止咳）

百合固金丸（养阴润肺，久咳不愈）

急支糖浆（清热化痰，适合有痰咳嗽）

但注意，中成药也要对症。如果是寒咳（痰白稀、怕冷），不能吃清热的药；如果是热咳（痰黄稠、咽痛），不能吃温热的药。最好找中医师辨证后再吃。

推荐的理疗：

针灸：列缺穴、肺俞穴，宣肺止咳

拔罐：背部肺俞穴、大椎穴，排出寒气

艾灸：风门穴、肺俞穴，温肺止咳

推拿：按摩背部、胸部，疏通经络

止咳穴位按摩：每天按这几个穴位，每个按3-5分钟：

列缺穴（手腕桡骨茎突上方）：宣肺止咳

孔最穴（手臂内侧，腕横纹上7寸）：清肺热，止咳血

肺俞穴（背部第3胸椎下旁开1.5寸）：主治一切肺病

天突穴（胸骨上窝凹陷处）：止咳平喘

咳嗽期间的注意事项

如果你正在咳嗽，这些事一定要注意：

1. 充足休息别硬撑着工作，身体需要能量对抗疾病。多睡觉，至少8小时。

2. 多喝温水每2小时喝一杯水，帮助稀释痰液，更容易咳出来。

3. 不要忍着不咳有痰要咳出来，别憋着。憋着痰液积在肺里，会引起感染。

但也别使劲咳，会伤嗓子。轻轻咳就行。

4. 调整睡姿睡觉时把枕头垫高一点，或者侧卧，能减轻咳嗽。平躺容易咳得厉害。

5. 避免刺激别去空气质量差的地方，别抽烟，别吃辛辣刺激的东西。

6. 注意传染如果是传染性疾病，要戴口罩，避免传染给家人。咳嗽时用纸巾捂住口鼻。

7. 正确用药不要自己乱买止咳药。有些止咳药会抑制咳嗽反射，痰咳不出来，反而更严重。

如果有痰，要吃化痰药；如果干咳，要吃润肺药。遵医嘱用药。

8. 营养补充生病期间要补充营养，多吃蛋白质、维生素。煮点粥、炖点汤，清淡易消化。

什么情况下需要用抗生素

很多人一咳嗽就吃消炎药（抗生素），其实这是错的。

抗生素只对细菌感染有效，对病毒无效。

普通感冒、流感引起的咳嗽，是病毒感染，吃抗生素没用，还会破坏肠道菌群。

什么时候需要用抗生素：

痰变黄、变绿、变脓性

持续高烧

血常规显示细菌感染

胸片显示肺炎

医生明确诊断是细菌感染

而且抗生素必须按医嘱用，不能随便买着吃。剂量、疗程都要遵医嘱，不能觉得好了就停药，会产生耐药性。

慢性咳嗽的管理

如果咳嗽超过8周，变成慢性咳嗽了，需要长期管理。

找到原因：慢性咳嗽一定有原因，常见的包括：

咳嗽变异性哮喘

胃食管反流

慢性鼻窦炎、鼻后滴漏

嗜酸性粒细胞性支气管炎

慢性支气管炎

药物副作用

要做全面检查，找到根本原因，才能对症治疗。

长期管理：

避免接触诱发因素（冷空气、烟雾、过敏原）

规律用药，不能断

定期复查，监测病情

保持健康生活方式

学会放松，减轻压力

关键时间节点提醒

11月1-10日：呼吸道问题开始显现，及时就医11月10-15日：水星逆行初期，症状可能加重，必须检查11月13日：火星水星相合，咽喉可能特别不舒服11月15日：检查的deadline，别再拖了11月20日：天蝎座新月，健康问题可能爆发11月25-30日：水星准备顺行，症状开始好转

特别是11月13日这天，可能会突然嗓子疼、咳嗽加重。这天多喝水、多休息，别说太多话。

11月20日新月那天，如果你之前一直没重视，这天可能会突然病倒。所以一定要在15日之前把检查做了，该治疗就治疗。

预防呼吸道疾病

预防永远比治疗重要。水瓶座要养成这些好习惯：

1. 增强免疫力

规律作息，不熬夜

均衡饮食，多吃蔬果

适度运动，每周3次

保持好心情，减轻压力

补充维生素C、D

2. 接种疫苗流感季节接种流感疫苗，能减少50%-70%的感染风险。

老人、小孩、慢性病患者还应该接种肺炎疫苗。

3. 注意个人卫生

勤洗手，特别是回家后、吃饭前

不要用手揉眼睛、挖鼻孔

咳嗽打喷嚏用纸巾或肘部遮挡

毛巾、牙刷定期更换

4. 改善生活环境

不在室内吸烟

厨房安装好的抽油烟机

装修后充分通风

养些绿植，净化空气

定期清洁空调、加湿器

5. 避免过敏原如果你对某些东西过敏（花粉、尘螨、动物皮屑），要尽量避免接触。

家里定期除螨、清洁，不养宠物（如果过敏的话）。

6. 定期体检每年做一次胸片或CT，特别是吸烟的人、有肺病家族史的人。

早发现早治疗，很多肺病早期是可以治愈的。

写在最后

水瓶座的朋友啊，你们总是活得很洒脱，追求自由和独立。但自由的前提是健康，没有健康的身体，再多的自由也没意义。

咳嗽看似是小病，但如果不重视，可能会发展成大病。呼吸系统疾病不是开玩笑的，严重的会危及生命。

这个11月，如果你正在咳嗽，或者呼吸道不舒服，一定要去医院检查。别自己瞎治，别拖延，别侥幸。早检查早治疗，绝大部分呼吸道疾病都能治好。

记住：呼吸是生命的根本。你每天呼吸两万多次，如果每一次都不顺畅，那该多痛苦？好好保护你的呼吸系统，它会陪伴你一辈子。

从今天开始，多喝水、注意保暖、远离烟雾、规律作息。这些看似简单的事，却能大大降低呼吸道疾病的风险。

你的生命需要自由的呼吸，别让疾病束缚了你。照顾好自己，你才能真正自由地活着！

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